Sinais de um relacionamento saudável

• Comunicação: A comunicação constante é um dos elementos essenciais. Dialogar sobre sentimentos, planos, desejos e intenções é necessário para que o outro saiba e te compreenda. Quando as partes conseguem conversar sobre tudo, não há receio de algum assunto e outro escuta sem ficar emburrado é um ótimo sinal.

• Sentir se bem: Obviamente, relacionamentos não envolvem apenas sentimentos bons. Há dias ruins, sempre há. O que deve ficar claro, é que na maior parte do tempo, estar com a pessoa amada tende a sentir-se bem. Sentimentos de tranquilidade, compreensão e paz costumam ser uma normalidade em relacionamentos saudáveis.

• Ser você: O fato de estar em um relacionamento, não deve fazer com que você mude quem é. Ainda há uma vida particular com trabalho, amigos e família. O relacionamento saudável não faz com que você mude, ele apenas fortalece sua crença de que você é especial sendo quem e tudo que você já é. Incentivam desenvolver qualidades para crescimento pessoal.

• Apoio: Tendo a liberdade para buscar seus sonhos pessoais, o outro apoia sua busca pessoal. Ajuda passar pelos momentos difíceis, contornam os obstáculos juntos e demonstram torcida. O apoio pode vir por ajuda financeira, elogios, abraços, celebrações, presentes e etc. Esse apoio lhe faz sentir importante na realização.

• Lidam bem com as diferenças: Sabem lidar com as diferenças, hábitos, opiniões e defeitos. Conviver com outro alguém não é fácil, nos coloca em situação de fragilidade diante do outro. Saber administrar esse lado complicado e diferente, é o que se espera, lidar com a idealização e admiração que se criou, é o que vai permitir ou não ser saudável.

• Privacidade: Um clássico exemplo é as senhas e acessos para aplicativos de celular. É importante que as partes tenham sua privacidade. Possam ter momentos de solitude ou em outras companhias. Até mesmo em problemas familiares ou no trabalho, que não sinta-se confortável em compartilhar com o outro, não há necessidade de contar tudo ou imediatamente ao outro.

• Confiança: Tem a confiança na integridade e no compromisso firmado. Não há insegurança quando viaja a trabalho, sai com amigos ou tem amizades com ex. Caso não exista a confiança, o ciúmes surge e a tentativa de controle sobre o outro. Dessa forma, o relacionamento se desgasta, sendo uma prisão para ambas as partes.

• Respeito: Não terem medo de discutir sobre a relação. Discussões não são temidas, pelo contrário, são espaços de compreensão e fortalecimento. Aqui, ainda cabe a responsabilidade afetiva, o respeito ao outro e o que foi acordado entre as partes. Respeito não cabe apenas esse tópico, ele aborda todos os anteriores e o próximo.

• Estar em harmonia consigo mesmo antes de um relacionamento: Antes de embarcar em um relacionamento, é essencial cultivar uma harmonia interna e uma conexão saudável consigo mesmo. Nenhum relacionamento deve ser encarado como uma solução mágica para resolver nossos problemas ou preencher um vazio emocional. Embora um relacionamento possa fornecer apoio, suporte e companhia, sua principal função deve ser a de complementar, não de completar. Ambas as partes devem compreender que estão caminhando juntas por escolha mútua, movidas pelo amor e pela busca de uma companhia verdadeira. No entanto, é importante lembrar que ninguém deve caminhar pelo outro. Cada indivíduo é responsável por sua própria felicidade e crescimento pessoal.